1 jahr trainig was sagt ihr???

Hey Leute,ich stelle erstmal klar es ist nicht mein bild sondern das von meinem trainingspartner.

also zu den daten er geht jetzt mit mir seit einem jahr zum training immer fleißig knapp 5mal die woche.ich bin immer wieder beeindruckt von seinen schnellen fortschritten in punkto aufbau.ich habe ihn mit 73kg zum training gebracht und mittlerweile wiegt er 84kg.

er trainiert im moment nur auf masse vllt später defi....

er ist 22 jahre alt und 177cm groß.

Mich interessiert jetzt ob solche fortschritte normal sind weil es bei mir deutlich länger gedauert hat und viele schätzen ihn immer auf 2-3jahre training.

Bitte erstmal auf das 1bild antworten....ich lasse die woche noch mehr folgen...

:sorg:

Toll die Brust. Ist ja auch das Maß aller Dinge, wa?

Ehrliche Antwort. Das was ich sehe, und das ist nicht viel(wo sind Rücken, Beine, etc.) beeindruckt mich nicht sonderlich. Ich habe (für meine Proportionen und Möglichkeiten, in den paar Monaten die ich trainiere mehr erreicht (und das ohne eine Hantelbank :)) ). Aber nun ja, das ist nun mal der Unterschied ob man auf seine Ernährung und das Training ausgeglichen gestaltet oder nicht. ;)

Und du solltest DEINE Pics posten nicht seine. ;)

Nochmal ich will keine Leistungen schmälern, aber ich finde es ist für 1 Jahr absolut nichts besonderes. Vielleicht solltet ihr weniger als 5 mal ins Gym und dafür ein GK statt nur Brusttainig fahren. :zunge:

ich sag's ja ungern, aber ich glaube der hat untenrum nix an :sorg:
da willst du also nicht mehr sehn

Zitat:

---

Zitat von Freizeitrambo

ich sag's ja ungern, aber ich glaube der hat untenrum nix an :sorg:

---

des hab ich mir au gedacht ...
un iwi is der orange

Zitat:

---

Zitat von newcomer__1

Hey Leute,ich stelle erstmal klar es ist nicht mein bild sondern das von meinem trainingspartner.

also zu den daten er geht jetzt mit mir seit einem jahr zum training immer fleißig knapp 5mal die woche.ich bin immer wieder beeindruckt von seinen schnellen fortschritten in punkto aufbau.ich habe ihn mit 73kg zum training gebracht und mittlerweile wiegt er 84kg.

er trainiert im moment nur auf masse vllt später defi....

er ist 22 jahre alt und 177cm groß.

Mich interessiert jetzt ob solche fortschritte normal sind weil es bei mir deutlich länger gedauert hat und viele schätzen ihn immer auf 2-3jahre training.

Bitte erstmal auf das 1bild antworten....ich lasse die woche noch mehr folgen...

---

Gescheite bilder sollten bei der threaderöffnung schon vorhanden sein.
Eigentlich ist das bild im schnappschussthread besser aufgehoben.
Nunja, was soll ich zu diesem nicht aussagekräftigem bild sagen?:gruebel:
Lasse bitte gescheite bilder von deinem freund posten samt trainingsplan und ernährungsplan.
Erst dann kann man genaue antworten geben.
PS: sage deinem kumpel das solarium in maßen gesünder ist..........:-)

mal wieder die bilder eines "kumpels" :D :D ^^

ein jahr fitness, jetzt wirds zeit für dich mit gewichten anzufangen >)

Wie schon erwähnt so ein Bild kommen zu den Schnappschüssen, ansonsten quilt das ganz hier über