Mcfit Trainingsplan.

Taugen die Mcfit Trainingspläne fürs Krafttraining?

MfG
A.H.A

wer so eine frage stellt - mit 22 - dürfte keine ambitionen haben "sport zu machen". es ist dann wirklich vollkommen gleich, ob man nach mcfit, mens health oder nach den erkenntnissen der führenden frauenzeitschriften trainiert.

das war jetzt überhaupt nicht ironisch gemeint. schließlich haben die meisten jogger auch nicht den wunsch, marathon unter 2:50 h zu laufen.

Muss ich Walter zustimmen.



Heisst halt McFit und nicht McMassemonster :ratlos:



Außerdem würde es durchaus helfen, wenn du uns den betreffenden Plan postest.. Nur so am Rande...