Druckbare Version
Hallo,
ich habe vor demnächst mit dem Training zu Hause zu beginnen,da mir für das Training im Fitness Studio die Zeit fehlt. Zur Zeit überlge ich mir eine eigene Kraftstation wie z.B. diese hier : http://www.akw-fitness.de/krafttrain...scurlpult.html zu kaufen.
Meine Fragen an euch:
Haltet ihr solche Mutlistationen für zu Hause sinnvoll?
Könnt ihr Kraftstationen empfehlen?
Danke im vorraus!:-)
kenne wirklich niemanden der es an so einer "Maschine" geschafft hat längere Zeit zu trainieren (längere Zeit heisst dann in dem Fall 6 Wochen) geschweige denn Muskulatur aufgebaut hätte.Zitat:
Zitat von BobbyBushae
Zitat:
Zitat von Elliott23
Deine Bekannten sind also alles willensschwache looser?
Warum sollte man an so ner Maschine keinen Kraft bzw Massezuwachs haben?
Wenn man sich ne vernünftige kauft, die auch genug Gewicht nach oben erlaubt, ist das doch ne super Ergänzung oder Grundlage fürs Homegym...
Aus eigener Erfahrung kann ich solche Stationen nicht empfehlen. Schnell kommt man an die Grenzen dieser "preisgünstigen" Ausführungen.
Meine Empfehlung lautet: eine verstellbare Bank mit getrennten Kniebeugenständern. Dazu 2 Kurzhanteln und eine Langhantelstange. Gewichte kauft man nach Fortschritt einfach dazu. Evtl. eine Klimmzugstange.
Damit lässt sich das komplette Anfängerprogramm nach WKM durchführen.
Ich denke auch, dass man sein Geld besser in ein Rack, eine gute Hantelbank sowie Kurz- und Langhanteln investieren sollte :professor:
könnt ihr welche Preisleistungsmässig empfehlen?
Guck dir dochmal das hier an:
http://www.fitfood.com/shop/product_...-einfach-.html
Ich habe seit vielen Jahren ein Heimstudio für "Notfälle". Die meisten Dinge habe ich 20 Jahre und sie halten wie eine 1.
Drückerbank/Schrägbank/Kniebeugenständer/Paar LH und KH. Dazu noch ein bisschen Kleinkram. Das ganze hat mich vielleicht damals 300 DM gekostet.
Würde mal bei Ebay gucken. Habe letzte Woche einen LAtzug in Kombi mit einem Rudergerät für etwas über 60 Euro gekauft.
Was du brauchst wäre nur ein separater Raum denn dieses ständige umräumen etc. nervt.
Hallo ich bin der Meinung, dass vorallem teuere Gerräte im Bereich von 1500€ sinn machen, sie sind eine tolle Ergänzung zum Studio. [Edit Simme: Willkommen im Forum, aber Schleichwerbung ist unerwünscht!]