bei mir ist es 250g Magerquark mit einem Joghurt, etwas Nüssen und paar Haferflocken, einfach köstlich!
Lasst mal eure BB-gerechten Rezepte hören!:D :D :D
Druckbare Version
bei mir ist es 250g Magerquark mit einem Joghurt, etwas Nüssen und paar Haferflocken, einfach köstlich!
Lasst mal eure BB-gerechten Rezepte hören!:D :D :D
500gr quark mit etwas marmelade und dazu eingelegte birnen (ohne zucker)
oder einfach ~150-200gr haferflocken in milch
500ml eiklar ( tetrapack)
3volle eier
100g schinkenwürfel
1 gehackte zwiebel
50-100g fettarmen streukäse
Zuckerfreien ketchup
Esse ich seit jahren 4-6mal die woche und würde nach wie vor dafür gegen die wand laufen.
:D
Gibts den Ketchup irgendwo im normalen Supermarkt oder nur im Suppladen? Geschmacklich wesentlich anders?Zitat:
Zitat von gaggeis
#2 ?Zitat:
Gibts den Ketchup irgendwo im normalen Supermarkt oder nur im Suppladen?
Zitat:
Zitat von bruce,wayne
lidl mein freund,lidl!:oo:
Ansonsten tomatenmark mit wasser und süssstoff.
PS: der lidl ketchup hat im gegensatz zum aldi ketchup kein dextrose oder glucosesirup versteckt.
Zutatenliste ist einwandfrei und der geschmck echt gut.
Danke :winke:Zitat:
Zitat von gaggeis
Eine Dose Thunfisch mit ein bisschen Joghurt-Kräuterdressing drüber!
Geht schnell und mir schmeckts irgendwie..:-)
du bist seit 4 jahren uff zähne und dir ist noch nicht aufgefallen, dass es hier ein eigenes ernährungsunterforum gibt? :gruebel:
quark und wasser:evil: