ellenbogenschmerzen

hey leute , vor ca 1 woche hab ich wieder mit hanteln trainiert im studio da hab ich manchmal bisschen ein ziehen gespürt aber ganz leicht nix dramatisches.
bin beim basketball dann vor 4 tagen gegen jemanden gestoßen
aufjedenfall hatte ich dann schmerzen am linken ellenbogen und es hat gezogen wenn ich meinen ellenbogen eingezogen hab. mein freund meinte er hatte das auch und das wär ne sehnenscheidenentzündung
ich dachte ich warte ein bisschen und bin jetzt 4 tage nicht zum trainieren gegangen.
inzwischen ist es auch schon viel besser nur manchmal schmerzt es noch ein wenig.
was denkt ihr soll ich morgen einfach wieder zum training ?

klaro, tauschte halt paar uebungen die net so aufen ellbogen gehn.

ja aber , ich mach gk training d.h. ich trainier dann auch mit hanteln.
reizt nicht alles womit man den bizeps trainiert die ellenbogen ?
bzw fast alles im studio