Gewichthebergürtel

Ich weiss, ich weiss:

es gibt so einige Threads zum Thema Gürtel. Die allermeisten drehen sich darum, ab wann man sich denn endlich so einen schicken Gürtel anziehen darf.

Bei mir ist das eher andersrum: ich habe gar keinen Bock, mir so ein Ding z kaufen oder anzulegen.

Ich trainiere in letzter Zeit öfter im Bereich von 3-6 Wiederholungen, im Kreuzheben mache ich gerne mal Max-Versuche.

Bei Kniebeugen bin ich im Bereich von 5 x 120 kg, beim Kreuzheben im Max-Bereich von ca. 160-170kg.

Jetzt meine Frage: ist es irgendwie schlimm oder schädlich, wenn ich weiterhin auf den Gürtel verzichte ? Muss ich unbedingt bei höheren Lasten so ein Teil umschnallen oder kann ich - bei fehlenden Beschwerden - auch weiterhin gerne ohne trainieren ?

Danke im Voraus und Gruß,

Mac

Ich benutze einen Gürtel seit Jahren nicht mehr.
Seitdem bekomme ich endlich wieder Luft bei KB und KH :)
Bei schweren max.Versuchen macht das tragen eines Gürtels ev.noch Sinn aber ansonsten imho eher nicht.