Hallo Zähne
bin grade beim crossfahren auf den rechten Oberschenkel geknallt. Der Quadrizepz ist jetzt ziemlich angeschwollen, gehen geht grad noch so, wenn ich das Bein anwinkle ziehts im Oberschenkel.
Was kann man machen? ich hab mobilat draufgeschmiert und leg das bein jetzt hoch.
gebrochen ist definitiv nichts.
jemand erfahrungen mit sowas, wann kann ich wieder beugen?
dank und gruß
chris
