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Kann man trotz schlechter Genetik gute Ergebnisse erreichen? Habe schon Fortschritte aber möchte eher einen V-Oberkörper. ich weiß dass das lange dauert, mein Latissismus ist auch schon zu sehen aber ich habe gehört, bei schlechten Genen ist es nicht wirklich möglich einen "V-Körper" zu erreichen. stimmt das? :(
nein, nein , nein und nein...ach ja: nein!
das wird leider nix.
ohne guter genetik wirds maximal ein 40er oberarm... :ratlos:
leider kann ich meine genetik auch nicht OPTIMAL einschätzen, in der familie meines vaters z.B sind fast alle ziemlich dick, ich war immer ein halbes hemd, ziemlich groß und nur knapp über 60 kilo. jetzt hab ich 70 drauf bei 1,80 und merk schon wie ich kleine fettpölsterchen am bauch habeZitat:
Zitat von HerrKarl
(siehe http://www.bbszene.de/board/showthre...97#post2779897 )
zur familie meiner mutter kann ich herzlich wenig sagen, nur frauen, meinen opa kannte ich nie ;)
ansonsten ist mein vater noch der fittesten aus seiner familie, war früher auch im Studio und war (laut seiner aussagen :D :D) nicht schlecht gebaut.. ab wann spricht man denn von schlechter genetik? danke erstmal für deine antwort
Mein Gott, mach ihm doch keine Hoffnungen. Über einen Mädchen 34er kommt man ohne Mr. O Genetik natural doch niemals hinaus!Zitat:
Zitat von HerrKarl
Dann wenn man es sich oft genug selbst eingeredet hat.....Zitat:
Zitat von boomboomboom
Vergiss das thema. Darauf kannst du in 5+ Jahren zurückkommen.
also meinst du ich soll erstmal so weitertrainieren und sehen wann nix mehr kommt?Zitat:
Zitat von Grammostola
Es gibt keine schlechte Genetik, nur schlechte Motivation! :professor:
Absolut JEDER ist imstande einen überdurchschnittlichen Körper aufzubauen, sofern Training, Ernährung und Rekuperation stimmen.Zitat:
Zitat von boomboomboom
was bei dem durchschnittskörper allerdings auch nicht gerade schwer ist...Zitat:
Zitat von Grammostola
Rentiert sich gar nicht, drüber nachzudenken.
Anfangen und ausprobieren. T:
Anstatt diesen blöden Thread aufzumachen, hättest besser schonmal `n Training gemacht. >)