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Hallo,
ich mache mir derzeit etwas Sorgen um einen Freund von mir... Er hat da jemand kennengelernt der L-Carnitin-Tabletten einnimmt und möchte sich bei diesem nun welche mitbestellen da er meint so könnte er öfter trainieren weil seine Regeneration schneller geht.
Er ist erst 17 und trainiert gerade mal ein knappes Jahr. Muss ich mir deshalb jetzt Sorgen machen oder ist L-Carnitin ohne Nebenwirkungen? Wie könnte ich ihm solche Ergänzungen ausreden?
Ist völlig harmlos, aber auch genauso unwirksam! :sorg:
Sag ihm am Besten, dass das rausgeschmissenes Geld ist, was er lieber in ein gutes Eiweißpulver investieren soll!
grad im internet zeitalter sollte man doch ein wenig eigeninitiative an den tag legen.
http://de.wikipedia.org/wiki/L-Carnitin
ist das so schwer? da steht alles was man wissen muss...
Oder in ordentliche Ernährung ;-)Zitat:
Zitat von Bowa
Zitat:
Zitat von tintifax_2
Die hab ich jetzt einfach mal vorrausgesetzt ;)
Scheinbar nicht ;-)
Wozu gibt es eigtl Google?
http://lmgtfy.com/?q=l-carnitin