Kann mir einer den kleinen aber feinen Unterschied dieser Beiden Übungen erklären..?
Geht doch zum grössten Teil auf den Breiten Rückenmuskel oder??
http://www.youtube.com/watch?v=Dlt3n41IjuY
http://www.youtube.com/watch?v=uJQskBoc5vA
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Kann mir einer den kleinen aber feinen Unterschied dieser Beiden Übungen erklären..?
Geht doch zum grössten Teil auf den Breiten Rückenmuskel oder??
http://www.youtube.com/watch?v=Dlt3n41IjuY
http://www.youtube.com/watch?v=uJQskBoc5vA
Wenn du die Überzüge auf der Schrägbank mit Kopf nach unten machst, dann sind es dieselben Übungen, ansonsten gehen Überzüge in Brust und Trizeps