Hey,
ich bin grade dabei mit Krafttraining anzufangen, jedoch nicht in Deutschland sondern in Neuseeland.. Jetzt wollte ich mal fragen obs den WKM-Plan irgendwo auf English gibt, weil ich den einfach nicht finden kann :D
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Hey,
ich bin grade dabei mit Krafttraining anzufangen, jedoch nicht in Deutschland sondern in Neuseeland.. Jetzt wollte ich mal fragen obs den WKM-Plan irgendwo auf English gibt, weil ich den einfach nicht finden kann :D
:kopfwand:Zitat:
Zitat von revoche
Mehr kann man zu dem Trollversuch wohl net sagen!:professor:
öhm das war durchaus ernst gemeint..
Müsst du dich nur die Übungen übersetzten?
das ist halt genau das Problem, ich kenn die englishen Namen von den Übungen nicht und irgendwie muss ich meinem trainer ja sagen was ich will..
Squat, Deadlift, Chin Ups, Dips, Bench Press
Aber das ginge auch mit Eigeninitiative... >)
dankeschön :)
Bei manchen LEuten fragt man sich echt, wie sie es schaffen sich morgens anzuziehen!:gruebel:
naja google übersetzer taugt halt nur bedingt was und deutsche die ich fragen könnte gibts hier auch nicht wirklich..
barbell bent-over row :professor:Zitat:
Zitat von TwisterCow