Guten Tag den Damen und Herren^^,

Ich sag mal ein Herzliches Hallo an alle Mitglieder des Forums und möcht mich gleich bei euch mal vorstellen als neues Mitglied dieses Portals (:o)

Zu meiner Person:
Ich bin 22 Jahre alt, bin 175cm Groß und habe ein Kampfgewicht von 92kg.
Habe vor 2 Jahren noch über 125kg gewogen und habe nur Fettverbrennungstraining gemacht mit einem GK-Plan.
Hab jetzt vor 10 Monaten wieder Intensiv mit dem Training angefangen und möchte jetzt von einem GK-Plan auf einen effektiven Splitplan umsteigen.

Training:
Momentan hab ich einen Splitplan den ich Montag bis Freitag verwende, nur leider ist der mir langweilig geworden, durch die "fast gleichen" Übungen darauf.

Ziel:
Meine Masse auf ca.80kg runterzubekommen, oder das Gewicht ist mir nicht allzu wichtig, möcht halt meine Rettungsschwimmreifen loswerden :rofl:
Und vor allem einen Ansehnlichen Körper zu besitzen.
Hat jemand da eine Idee, wie ich das Schaffen könnte?