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Hey Szene,
ich weiß ja das es ein genetisches Limit gibt, was man an FFM haben kann.
Vor kurzem hab ich, aber irgendwo gelesen, dass z.B. Sumo-Ringer, aufgrund ihres hohen Gewichts, mehr haben können als andere.
Lohnt es sich also nach Erreichen seiner Grenzen, welche ich übrigens lange noch nicht erreicht habe, extremes Bulking zu betreiben?
Ich gehe natürlich davon aus, dass keine Stoff im Spiel ist.
Grüße
jo hallo, bin zwar relativ neu hier aber ich kann
mir vorstellen dass das was die Sumo ringer betreiben Übelst Gesundheitsschädlich ist. Werden auch kaum älter als 40 :)
Also meinst du, es sei möglich, aber ungesund?
Ich weiß nix genaues, aber ich glaub nicht dran... :professor:
Ausserdem auf wieviel soll man sich dann hochfressen? 150 Kilo?
Nach ner 2-Jahres-Diät bist du dann eh wieder genau da, wo du vorher warst! :professor:
150kg wäre für mich mit meinen 2metaz ja schon sehr viel aber noch ertragbar wenn ich evtl mal auf 120 trockene Kilos kommen sollte^^
Aber der Punkt mit der langen, zermürbenden Diät ist natürlich auch nicht zu verachten...
das problem am sumoringer ist doch, dass das verhältnis von fett zu muskeln absolut kontrovers erscheint zu dem ideal eines bodybuilders.
klar kannst du sicher etwas mehr muskelmasse haben, wenn du ordentlich frisst und trainierst, da du bei einer diät ja nie ganz verlustfrei rauskommst. allerdings sehen in meinen augen 85kg auf 1,8m mit 10% wesentlich besser aus, als 105kg auf 1,8m mit 25% selbst wenn du mit den 105kg ein bisschen mehr muskelmasse hättest.
grüße
*edit* wenn du dir das ganze aber mal in einem diagramm vorstellen möchtest ist das genetische limit die linie, die die maximal mögliche muskelmasse in verbindung mit dem jeweiligen körperfettanteil bildet.
welche kombination aus fett und muskelmasse dir da nun am besten gefällt, wird dir der spiegel erzählen. :)
Zitat:
Zitat von MonacoWesT
ansonst viel erfolg beim pumpen:rock: