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hallo leute!
da ich rechtshänder bin, ist es logisch das ich rechts mehr kraft habe! aber ich finde es schaut echt sch*** aus das ich rechts einen bizeps habe und links nicht mal annähernd was zusammen bringe! was kann ich dagegen tun, bzw was kann ich tun das beide gleich groß sind?!
vielen dank!!
Einfach weitertrainieren!!!!!!!!!
:rock:
zum 1001 mal ist normal haben viel ... fast bei jedem
WEITERTRAINIREN !
links trainieren rechts nicht, ist doch das einfachste naturgesetz oder ? so geht's am schnellsten ^^ aber is schon richtig, mach b-curls mit ner lh dann klappt das .. oder rudern vorgebeugt !
Rudern vorgebeugt würde ich als Bizepsübung nicht empfehlen.
Um den Bizeps zu spüren müsste man da schon an die Brust ziehen, aber man soll ja an den Bauch ziehen um den Lat ordentlich zu beanspruchen.
Ich finde Klimmzüge eng mit Untergriff gehen schon deutlich mehr auf den Bizeps.
Gruß, -r2-