Zu viel Blut in den Armen
Hey Leute,
Ich trainiere jetzt seit 2 1/2 Monaten (muskelaufbau) im Fitnesstudio. Ich gehe 3-4 mal die Woche Pumpen.
Bei den letzten Trainingseinheiten ist mir aufgefallen, dass extrem viel Blut in die Arme gepumpt wird. So ein richtig starker Druck. Bis zu einem bestimmten Maß ist das ja normal.
Meine Arme sind dadurch aber total unbeweglich und es fühlt sich unangenehm an.
Wenn ich dann z.B.: noch bizeps curls mache, kann ich den Arm nicht mehr so weit knicken und ich spüre meine muskeln auch kaum...
Die Arme sind halt einfach total vollgepumpt und es hat so einen extremen Druck... Bei den Rücken od. Brustmuskeln spüre ich das nicht so stark..
Ist das normal?? Also gut fühlt es sich überhaupt nicht an, training macht dadurch auch nicht mehr so Spaß wie vorher...
Es gibt sicher schlimmeres, aber vll. gibt ja noch jemand dem es so geht?!
Wäre für ein paar Meinungen dankbar ;)!
