Old-School Ernährung

Hi,

habt ihr original Ernährungspläne von bspw. Schwarzenegger und Franco

Columbo ??

würd mich auch intressieren...

ich frage mich nur, was das ganze bringen soll?... immer diese Anfragen.

Denkt ihr dann, das ihr wie Arnie und co, aussehen werdet, wa? :))

Haben die eigentlich schon sowas wie Weight Gainer benutzt ??

Zitat:

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Zitat von henrik007

Haben die eigentlich schon sowas wie Weight Gainer benutzt ??

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was heißt hier schon ? welcher profi ( oder intelligenter sportler ) dieser welt benutzt denn weightgainer?
ernährung! >)

Zitat:

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ich frage mich nur, was das ganze bringen soll?... immer diese Anfragen.

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Vielleicht Interesse?
Ich weiß auch nicht, was so sinnfrei Antworten immer sollen.

Schau mal bei Team Andro, da findeste sowas.

Und außerdem würde es hier einige "Experten" missfallen, was die damals so gegessen haben ;)

MfG
M.

Im Großen BBbuch stehen Sachen wie Eier, viel Fleisch, Fisch, Geflügel, Milch, Vollkornbrot, Butter, Käse, Salat, Gebackene Kartoffel mit Butter oder Saurer Sahne, Obst, Hafergrütze, Hüttenkäse, Bohnen, Saft.

von Andro :professor:

Nach dem Training mal Vanilleeis

Zitat:

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Zitat von henrik007

Haben die eigentlich schon sowas wie Weight Gainer benutzt ??

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ja, eier milch und honig.......