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Bin bisschen verwirrt: Marc Rippetoe sagt, dass man die Hantel von der Brust gerade nach oben drückt.
Bei Stuart McRobert hab ich gelesen, dass sie leicht schräg nach hinten gedrückt werden muss. Bei Videos von Dave Tate bestätigt sich das.
Was stimmt nun?
... wie unselbstständig, unbeholfen und herausgefordert darf man in diesem forum sein?
lies ned soviel sondern Probiere herum und bleib dabei, wies am besten gefällt ...
Alter was geht denn mit dir ab? War eine ganz normale Frage. Tut mir leid, dass Deutschland Trainingsmäßig den Bach runter geht. Ich kann nichts dafür, dass kein Trainer heutzutage mehr weiß was Grundübungen sind. Internet ist meine einzige Anlaufstelle und da ist Unsicherheit vorprogrammiert. Hätte auch lieber einen erfahrenen Trainer, der mir das einmal zeigt und gut ist.Zitat:
Zitat von unequipped
Wenn du nicht helfen willst dann lass es, aber verscheuch nicht Anfänger, die sich ernsthaft mit diesem Sport auseinandersetzen wollen. Sei doch froh. Wer will denn heutzutage noch Powerlifting machen. Wer diesen Sport liebt sollte über jeden Anhänger glücklich sein.
Sorry mich nervt aber langsam wirklich der Umgangston in diesem Forum bzw. in Foren allgemein.
Aus meiner erfahrung ist leicht bewegung nach hinten besser.
aber wie viel ist geschmackssache,.
aber die kurve sollte doch ein bisschen nach hinten gehen.
ja der Walter, immer ein garstig Wort auf den Lippen..Zitat:
Zitat von unequipped