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Bilder vom mtb_racer
Nach ca. 10 Jahren Ausdauersport, hab ich vor ca. 3 Jahren mit dem Natural BB angefangen. Ich trainiere immer abwechselnd den WKM-Plan oder einen 3er-Split aus dem Forum. Ich bin ca. 1,90 groß und wiege derzeit 94 kg. Einen EP habe ich nicht, werde aber langsam aber sicher meine Ernährung noch verbessern. Ich trainiere in einem privaten Trainingsraum. Der Spiegel wird demnächst geputzt ; )
mtb_racer
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Hallo,
danke für die Kritik bzw. das Lob. Farbige Bilder vom Rumpf habe ich derzeit nicht, kommen aber noch. Ein farbiges Beinpic ist im Anhang.
Zu den Kraftdaten:
BD: 90kg *10
KH: 115 kg * 10
KB: 110* 10
Maximalkraftwerte habe ich noch nicht ermittelt.
mtb_racer