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Hi,
hab mal gelesen dass man einen stärkeren Handgriff bekommt wenn man mit Handschuhen trainiert.Stimmt das?
Hab zuhause welche liegen aber wenn ich die anziehe fallen mir die Kurzhanteln bei den Shrugs aus den Händen weil ich da ned so fest zupaken kann :-(
hehe, das dauert auch ne weile.... hatte am anfang auch das problem... versuche auch die handschuhe so oft wie möglich wegzulassen...
ja aber das stimmt, da geht es aber mehr um den größeren umfang den du greifen musst.... in amerika ist es üblich mit überdicken hantelstangen die griffkraft zu stärken...
ich trainiere in amiland aber uebergrosse hantelstangen gibts hier nicht.
ich trainiere persoenlich immer mit handschuhen, habe einfach ein besseres gefuehl dabei.
gegen das "durchflutschen" nehem ich zughilfen, sollte man ja eigentlich nicht, aber ich habe mit einfach eine bessere technik und kann mich mehr auf die uebung konzentrieren.
ich steh gar nicht auf handschuhe. ich trainiere grundsätzlich ohne.
also selbst gesehen oder dort trainiert habe ich noch nicht... aber findet man in vielen büchern... oder auch in der übersetzung "beyond brawn" der hier als sticky drin ist....Zitat:
Zitat von alexeis
Vorteile von Handschuhen:
-Handschuhe geben mir auf jeden Fall einen besseren, festeren und rutschfesteren Griff.
-Mit der Zeit kommen Schwielen ohne Handschuhe.
-Mit der Zeit fangen selbst verchromte Hanteltangen leicht an zu rosten durch schwitzige Hände.
Übrigens:Teurere gekaufte "BB-Handschuhe haben meiner Meinung nach nicht so einen guten "Griff" wie:
Hehe...ja doch, einige wissen es bereits:
Ich benutze billige Bau-Handschuhe, an denen ich die Fingerkuppen abgeschnitten habe (zu Hause)...ein fantastisches Griff-Gefühl ;)
Auf Dauer sind Handschuhe auf jeden Fall sehr sinnvoll.