Gudden Dach aus dem schönen Frankenland
Servus Leute!
Ich möcht mich mal kurz vorstellen:
Ich bin der Manuel, komm aus 'nem kleinen Dorf im schönen Mittelfranken und bin im Berufsleben in der Logistik eines Großlagers im 2-Schichtbetrieb tätig.
In meiner Freizeit bin ich Frontmann einer Pagan-Metalband und auch so verbringe ich sehr viel Zeit mit allem was mit Musik zu tun hat.
Ich tuhe mich sehr schwer, bedingt durch meinen Dialekt einwandfrei hochdeutsche Posts abzuliefern, also bitte seid mir da etwas nachsichtig wenn net alles so stimmt.
Sollte etwas nicht verstanden werden, bitte einfach nachfragen :-)
Da ich in meiner bisher nun 27 jährigen Lebenszeit vieles versäumt habe, möchte ich nun beginnen mein Leben umzukrempeln.
Ich habe mich schon sportlich betätigt (Fußballverein) also ganz so schlimm ist mein Zustand nicht, dennoch bin ich doch etwas übergewichtig und das muss weg.
Im Fitnessstudio angemeldet bin ich nun seit 1 Jahr, doch hab ich mir nach einem halben Jahr Training beim Fußball mein Außenband gerissen, so das ich 12 Wochen keinen Sport machen durfte. Nach der Krankheitsphase habe ich es aus unerfindlichen Gründen nicht mehr "geschafft" den Ehrgeiz fürs Training aufzubringen und lies alles schleifen....
In meiner ersten Trainingsphase bekam ich mein Gewicht von damals 89 Kilo auf 78 Kilo herunter, und das in nur einem halben Jahr... ich hoffe dieses Ergebniss wiederholen zu können.
Mein aktuelles Körpergewicht beträgt 86 Kilo bei einer Größe von 175 cm.
Ich trainiere nun wieder seid Beginn dieses Jahres und hoffe, das ich mir bei euch einige Tipps holen kann, um meinen Ehrgeiz und natürlich auch meinen Körper zu stählen ;)
Viele Grüße aus Franken
