Hallo Leute,
ich verzweifle momentan an Reis. Ich hab absolut keine Ahnung wie ich den mir schmackhaft machen kann. Esst ihr den immer pur oder welche Soße macht ihr drüber ?
Ist Reis überhaupt zu empfehlen,wenn man Fett reduzieren möchte ?
Druckbare Version
Hallo Leute,
ich verzweifle momentan an Reis. Ich hab absolut keine Ahnung wie ich den mir schmackhaft machen kann. Esst ihr den immer pur oder welche Soße macht ihr drüber ?
Ist Reis überhaupt zu empfehlen,wenn man Fett reduzieren möchte ?
pur und meistens mit fleischbeilage wie zb puteZitat:
Zitat von Sus90
das mit dem fett da weiß ich nicht genau..
Naja ziehmlich viele Carbs. Für diät nicht so optimal.Zitat:
Zitat von Sus90
Mein Tipps für Reis: bisschen kekörnte Brühe (ohne Geschmacksverstärker), Gemüsereis, Curry, Diätketchup, Passierte Tomaten, Eierreis
Zum Reis angedünstete Zwiebeln, Knoblauch und Lauch, würzen mit Koreander, Kreuzkümmel, Pfeffer und Sojasoße. Zum Schluß paar spritzer Süßstoff >)
maggi drauf :D
Wo kriegt man denn die Diät Ketchup ? :D
HAbs jetzt mit Zigeunersoße gegessen..Ganz ohne ist mir das echt zu trocken
in den meisten größeren und auch in manchen kleinen supermärkten gibts ne diät-abteilung da wirst du bestimmt fündig :)Zitat:
Zitat von Sus90
reis ist neben kartoffeln wohl der beste kh-lieferant in einer diät!
komplexe kh, glutenfrei und wirkt noch entwässernd.
wenn du in kochst, hühnerbrühe ohne zusätze oder tomatenmark/passierte tomaten und gewürze dazu
Hab mal gehört, dass Kartoffeln nicht so gut sind, weil die Recht schnell in Zucker umgewandelt weden....Zitat:
Zitat von H_D
kannste dazu was sagen?
Ich ess nähmlich sehr gerne Kartoffeln.
in rauen Mengen:D
reis einfach in hühner oder gemüsebrühe kochen, thunfisch drunter fertig.