Medis Verdauungsenzyme

Servus Sportsfreunde,

ich hab mal irgendwo gelesen, dass Bodybuilder das Problem haben, dass viel von dem was sie Essen überhaupt nicht verdaut werden kann. Ich glaub ich hab das gleiche Problem.

Wenn ich 5-6 mal am Tag esse, bekomm ich sehr oft Blähungen, Verstopfung, ein Völlegefühl und ich bin mir ziemlich sicher, dass ein Großteil der Nahrung, die ich zu mir genommen habe, einfach nicht richtig verdaut werden kann.

War gestern deswegen mal bei der Apo und der Apotheker hat mir was vorgeschlagen. Aber das Medikament hält gerade mal 3 Tage und kostet 8€. Auf den Monat gerechnet sind das 80€ und das ist mir definitiv zu teuer.

Kennt vielleicht jemand von euch das Problem? Was tun? Was kann man nehmen, was die Verdauung anregt (und nicht gerade 80€/Monat kostet).

Ich danke schonmal im vorraus.

da du offensichtlich schwer krank bist, solltest du dich stationär behandeln lassen.

puh ... was soll ich dazu sagen? -.-'

sonst noch jemand?

Obst.

Aber vllt verträgst du iwas nicht.

Versuch mal Probiotika.
Von Now Foods oder so. Im zweifelsfall aus England importieren. Ist günstiger.

Eventuell mal Laktose weglassen und gucken ob es was bringt.
Hatte auch sehr oft Bauchschmerzen und so bis ich merkte dass ich Laktoseintolerant bin.
Laktosefreie Produkte + Probiotika helfen mir gut.

Würde folgendes versuchen (hab ich auch gemacht): Test beim Allgemeinmdiziner ob Bauschspeicheldrüse genug Enzyme produziert. Beim Gastroenterologen auf Lactoseintoleranz testen lassen. Wenn beide Befunde negativ sind, kannst du dies probieren: genügend Ballaststoffe (z.B. Weizenkleie, Flosamen) aufnehmen + viel Wasser trinken. Ferner morgens auf nüchternem Magen warmes Wasser + Magnesium, probiotisches Produkt (z.B. Yacult, Actimel, ...), Mutaflor (= lebende Darmbakterien) nehmen (aber nicht alles auf einmal, sondern testen was wirkt), Nahrung sehr sorgfältig kauen, sich Ruhe beim Essen gönnen, sich viel bewegen. Dies alles kann zur Verbesserung des Stoffwechsels beitragen. Eines ist wichtig: damit die Verdauung wieder gut funktioniert, muß man sehr geduldig sein (dauert i.d.R. Wochen / Monate). Wenn das Problem mehr den Magen / Dünndarm betrifft dann könnte Gaastrolan o. Iberogast helfen. Wenn keine Besserung in den nächsten 4 Monaten eintritt, würde ich nochmals zum Gastroenterologen gehen u. ggfs. zusätzlich einen kompetenten Heilprakter suchen. Durch die Folgen einer Darm-OP kenn ich Verdauungsprobleme nur zu gut.