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Wie siehts gesundheitlich aus mit dem Konsum größerer Mengen (>3l) Milch?
Ich fahr grad gut damit, meinen Kalorienbedarf zum Teil über 2-4l Milch zu decken, aber nun les ich wieder, dass hoher Milchkonsum (ausnahmsweise mal) Krebs begünstigen kann, in dem fall Prostatakrebs.
Krebs ist in erster Linie eine Familiäre sache..
2-3 Liter Miclh sind schon nicht wenig,und wenn du es mal 4-6mon so machst denke ich nicht das es zu Problemen führen wird,da du bald die Schnauze voll haben wirst von der ganzen Milch in dem Fall 2-3 Liter und dann setzt du sie ja wieder ab.
Mehr probleme seh ich in der ganzen Laktose nicht das es mal zur unverträglichkeit und Allergie kommt.
Wär mir neu, aber die ganze Laktose (Milchzucker) ist sicher nicht allzu gut. Kommt drauf an, wie man es verträgt.Zitat:
Zitat von Lidl-Beutel
Was hastn für ne Fettstufe? Zu viel Milchfett ist auch nicht so günstig. Lieber ungesättigte Fette nehmen:professor:
Ich hab nur Magermilch, also <0,1% Fett.
Ich wollte aber eventuell auf 1,5% umsteigen, da ich nun aus mehreren Quellen gehört habe dass die gesättigten Fette aus Milch wohl doch gesund sind?
Ich bin nach nem Bericht auf irgendeiner anderen BB-Seite drauf gekommen, in dem jemand lang und breit Milch angepriesen hat und nach egeinen Angaben 60-90% seines Tagesbedarfs damit deckt.
Das Krebsrisiko soll daher kommen, dass Vitamin D unterdrückt wird und so der Schutz durch das Vitamin flöten geht.
Aber letztendlich ist es ja wirklich hauptsächlich Vererbungssache, ich muss eher auf Herzinfarkt und Schlaganfall aufpassen.
Wenn alle evtl. in einer studie schon mal festgestellten risiken berücksichtigt werden würden muss man sich im keller einbetonieren.
Milch wird seit generationen getrunken und es kann vorteile oder auch nachteile haben.
Zuviel eiweiss schädigt die nieren.
Zuviel milch verursacht ein prostatakarzinom
Zuviel chips schädigen durch acrylamit
Zuviel alkohol verurscht krebs
Zuviel transfette verursachen herzprobleme
und und undund
Zudem gab es gerade zu diesem thema einen thread....:ratlos:
Trinke auch viel Milch und komme klar mit.
Zur Masseaufbau würde ich andere dinge trinekn/essen.
:O ?Zitat:
Zitat von gaggeis
Zitat:
Zitat von toxic277
Myten und wahrheit muss man unterscheiden.
Milch verursacht krebs gehört in den bereich " eiweiss schädigt die nieren".
Vielleicht ist es so besser verständlich.:ratlos:
http://www.youtube.com/watch?v=FSqZ1wOVazA
:professor: