16J, kann keine muskeln aufbauen?

Hallo,
ich bin neu hier :) ich finde dieses forum einfach das beste !
Erstmal meine momentanen Daten :

Alter:16 Jahre
Größe: 1,90m
Gewicht: 78kg

Ich gehe seit 1 1/2 Monaten ins Fitnesstduio und habe vorher zuhause schon trainiert.
Vor genau 2 Monaten wog ich ungelogen 69kg und größer geworden bin ich NICHT!
Dicker geworden allerdings auch NICHT!
Und wirklich stark sichbare muskeln bekommen , habe ich auch NICHT ???
Wieso habe ich denn dann so stark zugenommen ?

ich gehe 3 mal die woche traineren , nehme Weight Gainer 1 mla am Tag, esse SEHR viel , und nehem nach jeden training eiweißpulver !
Und ich mache seit 5 Tagen eine Creatin-Kur !

Aber wodran könnte meine gewichtszunahme liegen?
kann ich überhaupt muskeln aufbauen , weil ich fast GAR keine veränderungen in der zeit wo ich trainere sehe :(
ich würde mich riesig über hilfe freuen

thebig

Dass du keine Muskeln aufgebaut hast, ist normal. Das Dickenwachstum beginnt oft erst nach etwa 3 Monaten und dann geht es langsam voran.

Und 9 kg zuzunehmen ohne eine sichtbare Veränderung wundert mich. Solltest du andere fragen, die dich kennen und diese bestätigen, dass du genauso aussiehst wie davor, dann hab ich auch keine Idee.

Zitat:

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Zitat von thebig

Hallo,
ich bin neu hier :) ich finde dieses forum einfach das beste !
Erstmal meine momentanen Daten :

Alter:16 Jahre
Größe: 1,90m
Gewicht: 78kg

Ich gehe seit 1 1/2 Monaten ins Fitnesstduio und habe vorher zuhause schon trainiert.
Vor genau 2 Monaten wog ich ungelogen 69kg und größer geworden bin ich NICHT!
Dicker geworden allerdings auch NICHT!
Und wirklich stark sichbare muskeln bekommen , habe ich auch NICHT ???
Wieso habe ich denn dann so stark zugenommen ?

ich gehe 3 mal die woche traineren , nehme Weight Gainer 1 mla am Tag, esse SEHR viel , und nehem nach jeden training eiweißpulver !
Und ich mache seit 5 Tagen eine Creatin-Kur !

Aber wodran könnte meine gewichtszunahme liegen?
kann ich überhaupt muskeln aufbauen , weil ich fast GAR keine veränderungen in der zeit wo ich trainere sehe :(
ich würde mich riesig über hilfe freuen

thebig

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... netter versuch.
in wirklichkeit bist du um die 30, erfolgreich in beruf und sport, und möchtest den heutigen, jugendlichen möchtegernen einen spiegel vorhalten.

leider kann diese art der subtilen kritik bei selbigen nicht funktionieren. aus höflichkeit sage ich jetzt nicht, warum.

wie bitte ?
ich bin seit 1 monat 16 Jahre und betreibe seit 1 Monat Muskelaiufbau und bin Jugendlicher also lass bitte solche kommentare !
also ich kann jetz viel mehr essen als vorher aber stark verändert habe ich mich nich !

im anhang hab ich ein Bild :P bzw 2 in einem !
das eine war als ich angefangen hab , echt ein dünner hering !
und beim anderen finde ich immer noch sehr dünn !
aber wo sollen dann die 9kg gewicht sein die ich inerhlab von 1 1/2 monat dazubekommen habe ? ist sowas eigentlich überhaupt so richitg möglich ?

Was ist jetzt die Frage bzw. das Problem?
Vorausgesetzt die Waage ist in Ordnung (und auch damals in Ordnung gewesen) - 9 kg sind halt 9 kg - auch wenn du es nicht glauben magst.

Nächstes mal bitte das Gesicht kaschieren, danke.

je nach füllung des verdauungs / Harn Traktes kann eine schwankung von bis zu 3 Kilo möglich sein.

hast du beide male unter den gleichen rahmenbedingungen gewogen?

Morgens, nüchtern, nachm Pottgang..

von 69 auf 78kg bei 1.90m ist beides magersüchtig.
das man da 9kg nicht sieht ist vollkommen normal.
allerdings sieht man zB, dass deine taille dicker geworden ist.
sieh mal genau hin.

bei 78kg kann man bei der körperlänge keine dicken muskeln haben.
man kann keine breiten schultern haben und auch keine dicken arme.

schreib ma auf, was du so am tag isst. oder schreib es von heute auf oder von FR oder was weiß ich.

zunehmen kann jeder. mit 16 ist man dafür aber meist in einem beschizzenen alter.

Zitat:

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Zitat von Lidl-Beutel

Nächstes mal bitte das Gesicht kaschieren, danke.

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:lol: Meine ******.

ja aber ich hab ja nicht wirklich an muskeln zugelegt und bin auch nicht wirklich dick !
und ich habe halt angst das ich falsch trainere und zuviel esse und dann immer mehr und mehr dick werde !

und wieso soll ich wenn ich es nicht will das gesicht kuschieren ?