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Hallo Leute,
habe auf der hardcore-shop.co.uk folgendes Produkt bzw. Paket gesehen:
http://www.hardcore-shop.co.uk/Hardcore-Diaetpaket.html
Bringt das was, oder ist das Schrott?
Kennt einer die Seite? Kann man da bedenkenlos kaufen?
Bin 26J, wiege 86kg, bin 1,75m.
Trainiere hart und gut, aber mein Bauch will nicht einem Sixpack weichen :-)
Danke für die Infos.
wenn ich lese das die HCA als "hardcore carb BLOCKER" anpreisen dann fällt mich echt nixmehr ein.
das andere zeug ist stink normales chitosan!
der "burner" ist ein mix aus allem und nix :-)
ich würde die 70€ an dieser stelle sparen und lieber ein bisschen cardio am morgen auf nüchternen magen machen um so auf eine negative kalorienbilanz über die gesamte woche gesehen zu kommen. koffein, bcaas und grüntee vor dem cardio sollten die fettverbrennung zuätzlich unterstützen.
HCA finde ich persönlich angebracht wenn man grössere mengen an hochglykämischen carbs zu sich nimmt wie .z.b am ladetag oder direkt nach dem training.
es ist aber kein muss und wird dir ohne weiteres zutun für deine belange nicht wirklich nützlich sein.
schau mal bei myprotein nach grüntee kapseln und pulverextrakt.
ok, danke für den Tipp :-)
Ich kenn mich nämlich überaupt nicht mit den Nahrungsergänzungsmitteln oder sonstigen Mitteln aus.
Habe bis jetzt, ca. 4-5 Jahre, so trainiert. Habe da schon so ca. 20 kg zugenommen, nicht am Bauch, auch sonst. :-)
Nur kommt mir jetzt vor, dass ich genug Muskelmasse habe, nur der Sixpack fehlt noch...
dann schau dich mal besser im ernährungsbereich um, da gibt es genug infos.Zitat:
Zitat von jochengunt
du brauchst erstmal einen passenden ernährungsplan! dann solltets du 2-3x pro woche cardio machen. wenn du dir dann irgendwann noch den letzten feinschliff verpassen willst dann kannste dich hier wieder melden :-)