BIA-Methode Oberkörper

Da ich zurzeit in der Abspeckphase bin, habe ich mal meinen Körperfettanteil in der Apotheke mittels eines BIA-Gerätes, welches hauptsächlich den KFA im Oberkörper misst, messen lassen. Hierbei muss man das Gerät in den Händen halten und der KFA wird über einen Strom berechnet, welcher durch den Oberkörper geleitet wird
Heraus kam ein Wert von 14.3 % KFA.(Obwohl ich eher zwischen 15-16 % geschätzt hätte)
Nun sagte mir die Apothekerin, dass das schon fast zu wenig sei, in meiner Altersklasse, sollte ich einen KFA von 18 % haben. Außerdem sei mein BMI mit 26.1 zu hoch. (bin ca 172.5 cm, bei 77.5 Kg zurzeit).
Wenn es also nach der Apothekerin geht, dann soll ich jetzt etwas Fett zulegen, damit ich wenigstens 18 % Kfa habe, aber dann gleichzeitig noch ein bischen Muskelmasse abbauen, damit ich im guten BMI-Bereich liege. :D
Gut das ich mir das Lachen verkneifen konnte :)