Welcher Trainingsplan ist der beste für mich , ich trainiere seit 5 monaten
wiege 80kg bin 187cm groß . bitte helfen !:ohmeister: :ohmeister:
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Welcher Trainingsplan ist der beste für mich , ich trainiere seit 5 monaten
wiege 80kg bin 187cm groß . bitte helfen !:ohmeister: :ohmeister:
WKM
Findest DU in den Stickys! Das sind die Dinger wo "WICHTIG" davor steht!
:-)
Am besten nur Brozeps>)Zitat:
Zitat von playtino
Hat mir jetzt nicht so geholfen aber trodzdem danke:-)
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