Kreuzbandzerrung

Hat schonmal jemand von euch erfahrungen mit einem gezerrten kreuzband gemacht?

habe mir vor ca 2 monaten das kreuzband beim fussball (hallentraining) gezerrt.
bin ausgerutscht und habe mir das knie verdreht.
am nächsten tag gleich zum hausarzt und paar tage später noch zum orthopäden.
beide stellten die diagnose kreuzbandzerrung.

habe dann erstmal 2 wochen jegliche unnötige belastung vom knie fern gehalten und wieder langsam angefangen zu trainieren.

ich macheu auch seit wochen ohne probleme kniebeugen etc.

bloß beim "springen" und wenn ich mich auf den boden knie also das knie komplett beuge dann merke ich noch ein ziehen.

ist das normal dass man da solange was von hat?