Zitat von jussiayse
Hi,
ich bin Mitte 40 und trainiere nun seid 8 Jahren - zusaetzlich 2 mal pro Woche 1km Schwimmen und ich radle bis zu 7500 km im Jahr. Weiterhin trainiere ich die Jugendauswahlmannscheft imeines Sohnes - Fussball. Das alles zusammen macht Masseaufbau zu einer Herausforderung. Ich bin 1,76 m bei 81kg und 8% KF. Ich habe mich dazu entschlossen mal eine Kur zu machen. Meine Frau ist Krankenschwester und kann die Spritzen setzen ;-) Bin nun leider schon im Internet 3 mal auf die Nase gefallen. - sogar 1mal ueber PN in diesem Forum, aber trotzdem finde ich dieses Forum Klasse und habe mich schon ueber Stunden informiert. Wer kann mir verlaessliche Quellen nennen - im Internet oder in meiner Umgebung - Raum Aachen.
Im voraus vielen lieben Dank,
euer Jussi