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Guten Tag, da bin ich!
Hallo,
ich bin Ninusz und wieder schön am Trainieren. Habe vor ein paar Jahrens schon mal Bodybuilding betrieben, dann ein paar Jahre Pause und leider nur an Schwimmhilfen aber nicht an Muskeln zugenommen. Nun ist es Zeit für die Umkehrung. Ich bin bereit :rock: ! Mal sehen, vielleicht können wir ja die ein und anderen Tipps austauschen. Ich leben übrigens in den Niederlanden, bin weiblich und habe dank vieler Eiweißshakes und viel Training mit freien Gewichten schon ganz ordentliche Oberarme.
Liebe Grüße und vielleicht bis bald!
Ninusz
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Hi,
du bist da, ich bin hier :zunge:
Grüss dich......
:winke:
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Hallo,
und herzlich Willkommen Ninusz! Freut mich, dass du dich für uns entschieden hast. Falls du Hilfe brauchen solltest oder Fragen hast, wir haben sogar eine eigene Plauderecke für Frauen.
Link: http://www.bbszene.de/board/forumdisplay.php?f=137
Liebe Grüße
SportCoachTrainer
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