hallo,
ich gehe beim Frontdrücken und beim Kreuzheben immer ins Hohlkreuz!
Ich konzentrie mich richtig aber ich schaffe es irgendwie nich, dass ich nicht ins hhlkreuz gehe!
Hab ihr Tipps??
Ich hatte überlegt so einen Gürtel zu kaufen ? macht das Sinn ??
Danke Max
