Grüße aus dem Pott

Moin Moin.

Mein name ist Michael und komme aus dem schönen Ruhrgebiet:-) :-)
Ich bin 42 Jahre alt und bin seit Oktober 2010 wider am Trainieren.Ich habe vor jahren schon einmal BB gemacht und einen guten definierten Körper aufgebaut.

Dann kam mir aber mein Job als Fernfahrer dazwischen und ich habe aus Zeitgründen und demnach auch keine lust mehr aufgehört.Aber jetzt habe ich wieder Bock drauf und hoffe das es wieder so wird wie vor Jahren.

Zur zeit trainiere ich 4 mal die Woche ca 2 Stunden ohne Cardio.So das wars erstmal bilder von mir falls ich von früher noch welche finde stelle ich dann ein.

Gruß Michael

Hi Nachbar :-)

Richtige Entscheidung wieder was für sich zu tun, aber net wieder aufgeben ! ;-)

2 Std., ohne Cardio....... Ganz schön lang das Workout.

Viel Spass dann hier !!!

NE Ne jetzt bleibe ich am Eisen
Ach ja Cardio mache ich dann am We:D :D

Hallo, viel Spaß hier.