welches creatin würdet ihr empfehlen?
olimp creapure monohydrate oder weider pure creatine
oder doch ein anderes?
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welches creatin würdet ihr empfehlen?
olimp creapure monohydrate oder weider pure creatine
oder doch ein anderes?
sagt mal wieviele creatin threads wollt ihr denn hier eigentlich noch täglich erstellen?
http://www.bbszene.de/board/showthread.php?t=45232
beide gut
danke @Lu
ich persöhnlich nutze: Ultrapure Creatine Monohydrate - 100% creatin monohydrate.
ps:
Als Whey Produkt nutze ich das : Gold standart 100% WHEY mit der geschmackrichtung vanille.
Ich kann es sowieso nicht nachvollziehen, das viele es nicht schnallen, das Creatin zu suplimentieren absolut sinnlos ist.
Zitat:
Zitat von swiss-müesli
nur doof das es unzählige studien gibt die die wirkung eindeutig belegen und creatin das meist konsumierte supplement überhaupt ist und das schon seit etlichen jahren!
aus welchen quellen beziehst du deine falschaussage?
Viele schwören aber auf die Einnahme von Creatin, ich persöhnlich nutze es selber, aber muss sagen, dass mein Muskelaufbau ect. wahrscheinlich wenig mit Creatin zu tun hat....Zitat:
Zitat von swiss-müesli
aber das muss man erst mal nachgewiesen bekommen..
gruß
Zitat:
Zitat von swiss-müesli
:rofl: trollalarm!
Ja, jetzt troll Dich mal.
Creatin ist total überflüssig, davon setzt ich nur Fett an.