Zitat von Pat_Man_ScooP
Hi BBszene,
muss mal wieder eine "anfänger" Frage stellen...:zunge:
Ich Trainiere zZ. daheim jeden 2.ten Tag mit KH u. LH ( sit-ups etc. )
bevor ich endlich ins Fitnessstudio gehe, will ich noch etwas masse aufbaun...
daher die Frage: habt ihr irgendwelche Tipps wo und was ich für Protein/Creatin Shakes bestellen kann?
Ich weiß sind nicht umbedingt erforderlich aber wenn ihr meint der shake oder das pulver bringt doch ein bissel was dann würd ich mich über einen Tipp freuen
Danke