was tun mit überschüssiger Haut?
Hy Leute
Habe das Problem das ich in meiner Kindheit ziemlich dick war (90kg auf 1.65m)
und ich trainiere eig seit das ich 16 bin, habe aber leider immer ein halbes jahr trainiert und dann wieder eine Zei lang nicht wo ich aber auch nicht unbedingt viel an fett wieder zugelegt habe max 2-3 kg in den Faulsack monaten oder wenn ich wegen anderen Umständen länger nicht Trainiernen können Knieproblem etc.
und jz habe ich vorallem am Bauch und auf der Brust überschüssige Haut wie kann man das am besten oder überhaupt bekämpfen
lg
