17 jahre\180cm\70kg

Hey !

ich wollt auch mal paar pics hochladen von mir,

also ich trainier seit 3 monaten 4 mal die wochen nach einem 2er Split,
davor hab ich ca 1 jahr zuhause mit flachbank, sz stange und kurzhanteln traniert (wurd mir geliehen)^^
ich esse nach lust und laune aber ich ernähre mich schon gesund.
und mein kfa ? kann das mal jemand schätzen, würd mich mal interessieren.

hier die fotos, 1 altes bei, das graue :P

Dranbleiben, ist keine schlechte Grundlage, aber für einen eigenen Thread reichts irgendwie noch nicht :)

Nicht schlecht :)

Hm dazu hätte ich jedoch eine frage : bin 16 hab ca die selbe statur und wiege bei 185, 66kg achtest du auf deine ernährung ?
Hast du einen EP (könntest du ihn mal Posten?) ?
Fitnessstudio oder Hometrain ?
Wie lange trainierst du und wie oft in der Woche ?
Und wann hast du angefangen zu Trainieren ?

Zitat:

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Zitat von MMAFlexor

Nicht schlecht :)

Hm dazu hätte ich jedoch eine frage : bin 16 hab ca die selbe statur und wiege bei 185, 66kg achtest du auf deine ernährung ?
Hast du einen EP (könntest du ihn mal Posten?) ?
Fitnessstudio oder Hometrain ?
Wie lange trainierst du und wie oft in der Woche ?
Und wann hast du angefangen zu Trainieren ?

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Hat doch alles reingeschrieben der TE? :gruebel:

Ich beantoworte dir mal deine fragen #popcorn

Zitat:

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Zitat von MMAFlexor

achtest du auf deine ernährung ?

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ich esse nach lust und laune aber ich ernähre mich schon gesund.

Zitat:

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Zitat von MMAFlexor

Wie lange trainierst du und wie oft in der Woche ?

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also ich trainier seit 3 monaten 4 mal die wochen nach einem 2er Split,

Zitat:

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Zitat von MMAFlexor

Und wann hast du angefangen zu Trainieren ?

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also ich trainier seit 3 monaten 4 mal die wochen nach einem 2er Split,
davor hab ich ca 1 jahr zuhause mit flachbank, sz stange und kurzhanteln traniert (wurd mir geliehen)^^

ca. 1,3 Jahre


p.s: was war daran jetzt so schwer? :gruebel:

Zitat:

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Zitat von DonKiffo

Hat doch alles reingeschrieben der TE? :gruebel:

Ich beantoworte dir mal deine fragen #popcorn



ich esse nach lust und laune aber ich ernähre mich schon gesund.



also ich trainier seit 3 monaten 4 mal die wochen nach einem 2er Split,



also ich trainier seit 3 monaten 4 mal die wochen nach einem 2er Split,
davor hab ich ca 1 jahr zuhause mit flachbank, sz stange und kurzhanteln traniert (wurd mir geliehen)^^

ca. 1,3 Jahre


p.s: was war daran jetzt so schwer? :gruebel:

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nichts.. :professor:

Zitat:

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Zitat von kevinsiebert

Dranbleiben, ist keine schlechte Grundlage, aber für einen eigenen Thread reichts irgendwie noch nicht :)

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Dem kann man nichtsmehr hinzuzufügen. Du trainierst noch nicht lange genug als dass schon was da wäre das man beurteilen könnte. Melde dich in einem Jahr wieder, dann werde wir sicher mehr dazu sagen können.