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Besonders der 2 Kommentar:
Zitat:
creatin monohydrat von esn, phasenweise (ca 6-10 wochen) meist in der wettkampfvorbereitung. 3g täglich zusammen mit maltodextrin oder traubensaft.
http://www.kampfkunst-board.info/for...reatin-127495/Zitat:
generell ist kreatin für alle hobbyathleten unnötig, aber mich hatte halt seinerzeit der ehrgeiz gepackt und jetzt hab ich das zeug halt hier rumstehen^^
Was willst du jetzt damit sagen? Dass jeder Kreatin nehmen muss?
D. h. Kreatin ist nötig für alle Hobbyathleten?
jetzt suche mal die leute, die sowas intressiert :ratlos:
Ich denke, jeder sollte es nehmen, egal ob Sport oder nicht.Zitat:
Zitat von hampelmann1337
...der fred ist noch viel schwachsinniger:ratlos:
Troll :professor:
ich versteh den sinn des threads nicht ganz...
das wetter ist geil. ich geh ne runde spazieren. aber nicht ohne meine bauchtasche:oo:
:professor:Zitat:
Zitat von riff1207