wies der titel schon sagt. Habe bisher nur einen der absolut perverse erfahrungen DIT gemacht hat. Noch jemand?
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wies der titel schon sagt. Habe bisher nur einen der absolut perverse erfahrungen DIT gemacht hat. Noch jemand?
Hab ne Zeit lang 3x3g am Tag genommen und nix gemerkt.
Ab 10g vorm Training hab ich etwas besseren Pump aber sonst auch nix.
Den Satz versteht kein Mensch, sorry. Gib dir bitte nächstes Mal etwas mehr Mühe, dein "Problem" oder deine Frage darzulegen.Zitat:
Zitat von BigMü
Zum Thema Arginin: 5g vor dem Training reichen, zu anderen Zeitpunkten braucht man eigentlich kein Arginin.
laut vielen verzehrsempfehlungen eben nicht..Zitat:
Zitat von Tank1982
mehr als 15g am tag finde ich allerdings etwas übertrieben
Klar, man könnte Arginin auch nach dem Training nehmen oder vor dem Schlafengehen (alter HGH-"Mythos"). Daher ja auch meine Meinung: "eigentlich" macht es nur vor dem Training Sinn. :-)Zitat:
Zitat von toxic277
Zitat:
Zitat von toxic277
Der durchfall lässt bei diesen dosierungen auch grüßen.
:D
deshalb werd ich persönlich auch finger von dosierungen über 10g lassen :))Zitat:
Zitat von gaggeis
edit : naja mein quark tut nicht besser :ratlos:
den schund den ich da hab da sind 1500 mg in 4 kapseln. das heißt ich müste 13 stück nehemn damit ich auf 5 gramm komm. nur die frage wenn ich bei 2 gramm nix merke, wirkts dann bei 5.
mein kumpel ist nach 2 wochen einnahme hart geworden - sagt er. und der hat früher schon gestofft etc. glaub also net das er sich nen positiven effekt einbildet. nur glaube ich das er die ausnahme ist.