2er Split ( Push/Pull)

Hallo,kann man bei einem 2er Push/Pull an zwei Tagen hintereinander trainieren?
Also beispielsweise Montag/Dienstag und Donnerstag/Freitag?

Würde die gängigen Grundübungen machen verteilt auf 2 Tage,also: Bankdrücken,Frontdrücken,Rudern,Klimmzüge,Kniebeug en,Kreuzheben
(Dazu noch paar Bizeps/Brust/Trizeps/Lat Isos )

Ich trainiere seit etwa 1,5 Jahren und habe mit den Isolationserweiterungen zum WKM -Plan gute Erfahrungen gemacht.

Wenn deine Regeneration das schafft, wieso nicht?

Aber darf man fragen wieso du nicht beim mo/mi/fr bleiben willst? 4 mal die Woche wäre mir persönlich schon zu heftig...