Servus@all

Hallo @ all,

bin neu hier im forum und grüß erstma alle ganz nett.
Bin 21 Jahre alt wiege 95,00 Kg und bin 184cm groß. Körperfettanteil keene Ahnung. Jede Wage zeigt was anderes an, jedenfalls bin ich ni fett. Habe vor nem knappen Jahr mit Kraftsport angefangen, jedoch nur wenig gemacht. Das soll sich jetzt ändern. Hab mich im Fittie angemeldet und bemüh mich richtig zu essen. Hab bissl Probleme mich durch meine Arbeit ausgewogen zu ernähren.

liebe Grüße Rich :oo:

:winke:

hallo hier bei uns

servus :winke:

Hallo ich bin auch neu hier :-)

:-) hi