Hi,
also was haltet ihr von dem selbstgemachten Protein-Shake:
500gr magerquark
2 beutel vanillezucker
3-4 esslöffel kakaopulver
1 streifen (1,5gr) magnesiumpulver
alles in mixer rein und mit magermilch übergießen bis ca.1liter bei der messanzeige des mixers
