Klimmzüge im Ug eng- wie eng?

Schulterbreit? Etwas breiter? Enger? Wie habe ich den bestmöglichen Trainingseffekt (vor allem, wenn man es mal nach wkm probiert)?

mach eng mit untergriff

Er fragt ja grad WIE eng!
Ich lasse imer etwa 10cm Platz zwischen den Händen,rein aus dem Gefühl heraus.

so eng wie geht

im hst channel gibts da grad ne diskussion drüber

Ich greif immer so eng wie möglich!

am besten is du überkreuzt die arme gleich ^^
gruß

Zitat:

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Zitat von Falk333

dito so wenn wie es geht :daumen:

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hm, wie bitte ? *gggg*

sorry das ich frage aber was ist nochmal untergriff von beidem?

Zitat:

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Zitat von susan88

Zitat:

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Zitat von Falk333

dito so wenn wie es geht :daumen:

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hm, wie bitte ? *gggg*

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:evilzunge:


Untergriff Finger zeigen vom Körper weg!

aso thx