Latziehn

Tach

ich hab die SuFU benutz nur kaum antworten drauf gefunden

meine frage ist Latziehn enger oder breiter griff? sprich dreiecksgriff oder parralel griff ka wie man den nennt :x

ich habs immer so gemacht 1 woche eng 1 woche breit

was ist effektiver? oder besser für die V form?

danke im vorraus

Besser ist das, was bessere Ergebnisse erzielt.:zunge:

Untergriff eng ist für einen Anfänger in den meisten Fällen die beste Wahl, weil natürliche Bewegung der Arme und Schultern, mehr Dehnung, leichter das Muskelgefühl zu bekommen.

Der Parallelgriff ist aber ebenfalls sehr gut, damit komme ich am besten klar.

Mittelfristig aber unbedingt auf Klimmzüge umsteigen. Auch da ist Untergriff eng am besten.

Also ich greif immer breit im "Dreiecksgriff". Klappt bei mir ganz gut. Aber denke,

dass es gar nicht schlecht ist wenn du die Griffart variierst :). Und wenn du

Klimmzüge hinbekommst mach welche ! Kannst aber zB auch Klimmzüge mit

Latziehen abwechseln ;).

Lg Despo