Schmerzen im Gesäß/Oberschenkel

Hallo Jungs,

ich hab seit Mittwoch morgen Schmerzen im unteren Teil des linken Gesäß Muskels, der bis in den oberen Teil des linken Oberschenkels zieht. Beim gehen ist der Schmerz in Ordnung, beim Treppen steigen jedoch recht stark und vor allem das Schlafen auf der Seite und auf dem Rücken ist schmerzhaft.

Ich weiß nicht was ich falsch gemacht haben könnte. Hab am Montag mit Kniebeugen neu angefangen, aber mit extrem wenig Gewicht. Vielleicht hab ich mich auch einfach nur verlegen. Wollte mal nen ersten Eindruck von euch hören, wenn's nicht besser ist werde ich sowieso zum Arzt müssen.

MfG Barcode