Muskeln definieren mit K-Defizit. Ist das Kontraproduktiv ?

Und wollte noch wissen, wie viele Sätze und Wiederholungen gut wären beim definieren ?

Definition gibts nicht durch wiederholungen/mehr sätze

Cardio:professor:

Zitat:

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Zitat von Oberhausener

Und wollte noch wissen, wie viele Sätze und Wiederholungen gut wären beim definieren ?

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mindestens 20 Sätze a 50 Wiederholungen....

-> Bitte einlesen und verstehen

Threads die so hingerotzt sind werden sofort geschlossen. Ich glaube es hackt:motz:
Zudem findest du darüber genug in der Suchfunktion.

Zitat:

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Zitat von Oberhausener

Und wollte noch wissen, wie viele Sätze und Wiederholungen gut wären beim definieren ?

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Kommt drauf an, was du definieren willst.
Bei der Definiton von "Desoxyribonukleinsäure" sind mehr Sätze nötig, als bpsw. bei der Definiton von "Tür".

Quellen:
http://de.wikipedia.org/wiki/Desoxyr...leins%C3%A4ure
http://de.wikipedia.org/wiki/T%C3%BCr