3er split Zyklus Pausetag

Hallöchen.

Ich möchte im Dreiersplit trainieren

1. Tag: Brust/ Schulter/ Trizeps
2. Tag: Beine/ Bauch
3. Tag: Rücken/ Bizeps

2 dieser Tage müssen ohne Pause absolviert werden, weil ich herausgefunden habe, dass 5 tage Regeneration genau richtig sind für den einzelnen Muskel...... :evil:

Also Möglichekit 1 wäre:

Brust / Beine / Pause / Rücken / Pause (/Brust.............)


Möglichkeit 2:

Brust / Pause / Beine / Rücken / Pause (/Brust...........)



Möglichkeit 1 finde ich super, weil ich mir erhoffe, dass der Testosteronschub, der durchs Beintraining ausgeschüttet wird, der Brust zu Gute kommt. >)
Möglichkeit 2 mag ich, weil Brust dann einen kompletten tag zur Erholung hat, ohne irgendwie ein Fitnessstudio zu sehen :D (wobei meine Beinübungen ziemlich ohne Oberkörper funktionieren......)


Was sagt ihr dazu, welche Möglichkeit ist besser?
Danke!