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		AD  REZEPTE gesucht 
		ICh eiß man ist in der AD sehr eingeschränkt, aber vll kennt ja der ein odere andere nen schmackhaftes Rezept für eine warme Mittagsmahlzeit.
 
 Eine Mahlzeit von mir:
 
 300g Leberkäse
 
 Kohlenhydrate: 	1,2 g 	   4,8 Kcal
 Fett 	                        72,0 g 	648,0 Kcal
 Eiweiss              	50,7 g 	203,1 Kcal
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 855,9 kcal
 
 Frische Gurke in Streifen geschnitten , gesalzen.
 oder in feinen scheiben als Gurkensalat mit Olivenöl und Kräutern. je nach Ölmenge würd ich aber die Leberkäse-Menge etwas reduzieren.
 
 
 Bin gespannt was ihr zu sagen habt. :D
 
 
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		250g TK Blatspinat in der Mikro warm machen und mit Knoblauch würzen.
 Dose Thunfisch drauf
 2 Scheiben Käse drauf
 
 im Backofen bei Oberhitze überbacken.
 
 Anschließend Olivenöl drauf.
 
 Echt lecker #popcorn
 
 
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		Ich hab mal bei google gesucht und das hier gefunden: 
 
 http://www.lowcarbforum.de/wbb/
 
 oder auch:
 
 http://www.ketoforum.de/rezepte.html
 
 da dürftest du bestimmt viele Anregungen bekommen.
 
 
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		google doch mal nach low carb rezepten (ketoforum etc) 
 
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		Nur mal so am Rande nebenbei bemerkt: 
 
 Eine AD sollte man nicht mit Leberkäse gestalten, viel zu minderwertiges Zeug.