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Ich bin 35 Jahre alt, habe einen grenzwertig, niedrigen Testosteronspiegel. Er ist nicht so niedrig, das er vom Arzt behandelt werden muss, dennoch stört es mich und ich würde ihn gerne steigern.
Kann mir jemand Links posten, von kompetenten (!) Seiten, Supplemente posten oder einfach nur Erfahrungen und Tips mitteilen, wie man selbst seinen Testosteronspiegel steigern kann.
Danke im voraus....
Zitat:
Zitat von hawk75
Du wirst sofern es wirklich von nöten ist, deinen testospiegel ohne chemie nicht
ausreichend erhöhen können.
Gute fette können nur bedingt weiterhelfen.
Angst vor nebenwirkungen bei einer hormontherapie wirst du i.d.R nicht haben müssen, da dein testowert "nur" auf den normalwert angehoben wird.
Ein zu niedriger hormonspiegel ist nicht viel weniger riskant als ein zu hoher durch eine testogabe( missbrauch).
Wie sind deine werte`?
Vergleiche hier:
http://www.bbszene.de/board/showthread.php?t=206969