Mit 14 Kre Alkalyn zu sich nehmen?

Hallo ihr BB da draußen :) Ich habe eine Frage an die erfahrenen unter uns undzwar betreibe ich nun seit einem Monat BB und hatte vor mir neben anderen Proteinshakes uvm auch noch Kre Alkalyn Pro Kapsel zu bestellen und wollten euch fragen ob das meinem Körper schadet mit 14 diese PIllen zu mir zu nehmen? Und ob Pro oder die normalen gibt es einen Unterschied? Oder könnt ihr mir bessere/billigere/... Produkte wie Kre Alkalyn empfehlen?

Zitat:

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Zitat von Krasher

Hallo ihr BB da draußen :) Ich habe eine Frage an die erfahrenen unter uns undzwar betreibe ich nun seit einem Monat BB und hatte vor mir neben anderen Proteinshakes uvm auch noch Kre Alkalyn Pro Kapsel zu bestellen und wollten euch fragen ob das meinem Körper schadet mit 14 diese PIllen zu mir zu nehmen? Und ob Pro oder die normalen gibt es einen Unterschied? Oder könnt ihr mir bessere/billigere/... Produkte wie Kre Alkalyn empfehlen?

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Mit 14 ist es etwas zu früh , warte bis Du 16 bist , deine Bänder ,Sehnen und

andere passiven Strukturen des Körpers sind bis dahin an die Belastung

durch die Gewichte angepasst.

......weil Creatin kann sehr schnell dein Gewebe zu abruptem Wachstum bringen.

Zitat:

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Zitat von Krasher

Hallo ihr BB da draußen :) Ich habe eine Frage an die erfahrenen unter uns undzwar betreibe ich nun seit einem Monat BB und hatte vor mir neben anderen Proteinshakes uvm auch noch Kre Alkalyn Pro Kapsel zu bestellen und wollten euch fragen ob das meinem Körper schadet mit 14 diese PIllen zu mir zu nehmen? Und ob Pro oder die normalen gibt es einen Unterschied? Oder könnt ihr mir bessere/billigere/... Produkte wie Kre Alkalyn empfehlen?

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Warte erstmal ab ob du in einem jahr überhaupt noch ins studio gehen möchtest.
Gehe trainieren, iss ordentlich und vergiss den schlaf nicht.

PS: lies dich ein "stickys" und viel erfolg

ich würde es erst nehmen, wenn du beim training nicht mehr weiterkommst. ach nee, dann variier erst noch die trainingsmethodik. danach kannst du es nehmen, wenn du wirklich nicht mehr weiterkommst.

geh erst mal konstant ins Studio und arbeite an deinem Körper. Guck ob der Sport was für dich ist und bleib am Ball. Setze dir Ziele. Jetzt mit dem Kreatin zu starten ist völliger Blödsinn. Trainiere erst mal 2-3 Jahre und dann denk darüber nochmal nach ;-) Zum jetzigen Zeitpunkt kommt Kreatin für dich nicht in Frage !

Jugendliche brauchen keine fortgeschrittene Supplements...
sie sollten sich wirklich viel mehr um ihre Ernährung & Ausbildung kümmern...
außer sie sind bereits Wettkampfbodybuilder "was aber 99,999% von ihnen nicht" sind...

Vielen dank für euer Ratschläge ich gehe ja noch nichtmal ins Studio ich mache es 4x die Woche bei mir Zuhause im Fitnesskeller^^

Zitat:

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Zitat von Krasher

Vielen dank für euer Ratschläge ich gehe ja noch nichtmal ins Studio ich mache es 4x die Woche bei mir Zuhause im Fitnesskeller^^

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Das erinnert mich an meine Jugend , Moskau 1988 . Damals war ich 15 und habe

mit meinen Freunden im Keller eines alten Hauses trainiert . Wir hatten

Kettlebells , Dips- Parallel-Holme, Olimpik-Stange, Expander , Klimmzug-Stange .

Inspiriert vom Film ,, Red Hit ,, , der bei uns in Moskau teilweise gedreht wurde.

Leider habe ich mit 20 kein Bodybuilding mehr gemacht , und erst mit 28

habe wieder angefangen zu trainieren. ( inspiriert von Berend Breitensteins Büchern )

Mit Kreatin habe ich erste Erfahrung mit 31 gemacht.