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Moin, habe wie jetzt total Hunger auf iwas leckeres :D
Magerquark esse ich nur nach dem Training und naja hatte grad fett Abendbrot aber hab immernoch Hunger. Was eignet sich außer Magerquark jetzt zu essen, iwas leckeres :D
Esse kein Käse, vergisst es ! Hasse Käse :P:salook:
Ein Eis. Hab heut 3 gegessen :salook: .
Nüsse sind gut.Zitat:
Zitat von Procal
btw. wie sieht der Fettanteil deiner Ernährung aus?
Zu viele Carbs verursachen oft Blutzuckerschwankungen und damit Hunger.
Bei mehr Fett ist das nicht der Fall
gulasch mit 1-2 kaisersemmeln! :professor:
Nüsse, Eis und Käsesemmel nicht vorhanden.
Geht Brötchen aufgebacken mit Marmelade :P?
Das wär im Moment so ziehmlich das BB-Ungeeignetste was es gibt.Zitat:
Zitat von Procal
Wenn dir schmeckt haus dir rein, morgen wird dann wieder sauber gegessen
Gemüse,Obst ist alle :D Morgen wird erst wieder eingekauft :D
Ach ich halte es durch bis Morgen Früh Frühstück :)
Hat sich ja gelohnt, der Thread :D .
Naja hätte ja sein können hätte jemand was geschrieben was ich garnicht weiß, was ich Zuhause habe :D
Darf ich ehrlich sein? habe mit puren Griebrei mit unter 3g Fett glaube und 6g Eiweiß oder so gemacht 1 Schüssel mit Kakaopulver dazu :D Bin satt :P
Da das potential dieses threads schon das normale übersteigt, mache ich ihn schnell mal zu.